「とても簡単で続けられる」

「我慢なんかしなくていいものだったのか…」

 

効率的な肉体改造が口コミで広がり、ウェブマガジン『ＤＩ−ＶＥ』に対談インタビューが掲載されました。

 

 

 

 

 

  

これはもともと、アメリカのジョンリトルが考案した方法を、
より簡単に山本が再開発したものです。

１回、２回、３回、、、と回数をこなす
よくある筋トレは、筋肉によく効いている時間が短く単発。

一方で、１５秒筋トレは
１５秒間ずっと効いている状態が続きます。

 

一方で、私があなたにお教えするのは、

ボディメイクという見た目をよくする筋肉の作り方です。

この「15秒筋トレ」、１パーツ15秒でできるから、
時間が掛かりませし、忙しいという言い訳も出来ません。
 

実際、15秒というのは、なかなかいいのです。

 

というのは、あなたが生活する時間の中で『空白の時間』が出来るはずです。

その空白の時間に、手軽に出来てすぐに終わるのですから。

  

どんなに良いものでも、続かないと意味がありません。

逆に言うと、続けるのが難しいトレーニングは絵に描いた餅なのです。

筋トレを始めても、１週間が過ぎ、2週間目になると…

いつの間にか「今日は、まぁいっか」となってしまいます。

 

「俺はそんなんじゃない！ただ、忙しくて出来なかったんだ！」

と言い訳する人もいるでしょう。

 

実際のところ、そうだと思います。

でも、あなたは一切悪くないのです。

 

というのは、

よくある筋トレは「持久力を鍛えるための筋トレ」だったのですから。

 

持久力の筋トレとは、
『 同じ行動を何回行っても筋肉が疲れにくくするため 』のトレーニングです。

つまり、跳んだり走ったりの運動能力を高める「スポーツ筋トレ」。

それに対して「15秒筋トレ」は、
「魅せるカラダ」に特化した筋肉の作り方です。

 

 

私はこれまでの人生のほとんどを筋トレに費やしてきました。

 

簡単ですぐに筋肉がつく筋トレ法はないか？

もっと効果的なものはないか？と色々と試してきたのです。

 

もちろん一般的な筋トレを何年も続けていた時期もありました。

けれども全く筋肉がつかなかったのです。

 

そして、行き着いた先が１５秒筋トレ。

 

ですので、もちろん一般的な筋トレ法（持久力）も詳しく知っていますよ。

 

けれど、私は筋持久力をつけてスポーツ選手になりたいわけでも、

Ｋ−１の選手になりたいわけでもない・・・

 

 

 

 

  

私が筋トレを始めたキッカケは、
人よりも体の線が細いことにコンプレックスを感じていたから。

 

当時のあだ名は『　もやしっ子　』(親戚命名)でした。

 

ヒーロー映画や格闘映画を見るたびに主人公に憧れる日々…とはいえ、
現実とあまりにもかけ離れていたため、
どうすればコンプレックスを解消できるのかが分からなかったのです。

 

ですが、やはり筋肉をつけるには、筋トレをやらないといけないんだと思い立ち、
本屋で筋トレ本を立ち読みしてトレーニング法を覚え、必死に自宅で行ってみました。

 

そして、長い長い筋トレの道がはじまったのです。

 

初めの頃は、筋肉痛で腕が上がらず激痛にもがいていました。
そして、次の日も、次の日も・・

 

毎日、腕立て伏せ・スクワット・腹筋を50回3セット

5ｋｇのダンベルで30回3セットを2時間かけて繰り返す日々。

 

 

 

 

 

何ヶ月経っても、誰もが見惚れるほどの劇的な変化はありません。

 

毎日毎日1〜2時間も筋トレに費やしているのにです…

 

ときには忙しくて筋トレする暇もないときもありました。

また、目に見えるはっきりとした効果がないので、モチベーションが続かず、

トレーニング自体を投げ出す期間もありました。

 

そして、しばらくしてからまた始めたりを繰り返しながら…

結局は自分が思い描くカラダになれなかったのです。

 

それは、社会人になってからも同じでした。

会社に勤めるようになり仕事を始めると、筋トレに割く時間がない。

 

もし、毎日が筋トレだけの生活なら理想の肉体を手に入れられたかもしれません。

ですが、プロスポーツ選手でも何でもない私は、そんなわけにもいかないのです。

 

あなたも私と同じような経験があるのではないでしょうか？

 

 

 

 

など、あなたにも身に覚えがあると思います。

  

仕事から疲れて帰ってきてから、

「50回…100回も筋トレできるか！」と投げ出したり・・・
その繰り返しで、思いとは裏腹に筋トレを続けることが出来ないのです。

 

 

 

 

 

 

実は…「筋肉痛がないと筋肉が成長しない」「やればやるほど筋肉が育つ」等

というのは神話でしかないのです。

 

ウソだと思いますか？

では、真実を見てください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は、神話という "しがらみ" に縛り付けられていたのです。

このような縛りがあるから、筋トレは難しく続かないのです。

 

多くの人は、誤解された常識（神話）を知らないうちに正しいと思い込んでいます。

あなたもその１人かもしれません。

 

見た目のカッコいい筋肉をつけたいのに、それとは逆に、

見た目にはわからない筋肉の質を高める筋トレを一生懸命やってしまう…

コレが筋トレを挫折する最大の原因なのです。

 

 

 

 

 

目的の違う「跳んだり走ったりするため」のスポーツ筋トレだから、
見た目の筋肉が付かない…効果があるのか分からない…

 

だから続かない。

 

素人にとってはツライだけです。

これでは、あなたがなりたい「見た目のカッコイイ体」は、

いつまで経っても手に入れることは出来ません。

 

スポーツ選手になりたいのではなく、
ボディメイクが目的なら、今までの部活のような筋トレは止めてください。

 

そうすれば、あなたの筋肉は変わり始めます。

 

本当は、人間の構造上、

見た目の筋肉をつけることは簡単なことなのですから。

 

コツさえつかめば、自宅でも簡単に筋肉をつけることができるのです。

無理にライフスタイルを変えたり、

体に負担をかけて根性で筋トレするものではないのです。

 

もしかして…まだ

「回数をこなさないと筋肉は成長しない」と思っていますか？

 

では「これ、本当に簡単に筋肉がつくの？」と疑っているあなたへ

ほんの一部ではありますが、既に肉体改造を完了した方々からの声が届いています。

 

 

 

 

優越感に浸れました 上村純一 さん   いつもお世話になっています。 １５秒筋トレをがんばっている上村純一です。 毎日がんばっていますよ！ で、今日は成果を見ていただこうとおもいましてメールしました。   まだまだですが、47歳にしてはいいほうだと思いませんか？ ちゃんと無駄毛も処理して、天然サロン（屋上）で黒くもしました（笑 この前、ゴルフで風呂へ入ったときは優越感に浸れました。 最近では、Ｔシャツを脱ぎ捨てたい衝動を抑えるのに必死です（笑   でも、以前はだらしない体でしたね。   まだまだ、がんばります

「筋肉質になりましたし、数値も減って体も軽い」 土屋佑介 さん   見た目は痩せたねと言われます。実際、筋肉質になりましたし、数値も減って体も軽いです。「腹まわりが引き締まった」「腕が引き締まった」「体重の割りに締まっている」と周りの人に言われて嬉しかったですね。

 

 

このプログラムは、私達が実践し、

結果を証明したノウハウを提供するだではありません。

あなたの疑問に思うポイントを徹底サポートで補い、

筋トレ効果のスピードを２倍、３倍にと加速させる実践的な筋トレプログラムです。

  

さらに、１５秒筋トレを試すと、こんな知識も手に入ります・・・…

 

まだまだあります。

 

 

このような感じなのですが実はまだまだあるのです。

 

「続けられる」×「効果が目に見えてわかる」で

迷う事無く"男らしい逞しい体" を手に入れられるのです。

 

もう少し説明しますと…

 

 

このプログラムは、冗談抜きで本気で筋トレしようとしているあなたにとって、

「いま何をすべきか」がわかる百科事典のようなものなので、

あとは実際に体感してみて下さい。


さらに、今期お申し込みの方に・・・

 

ここまで読んでくれたあなたは、

本気で「魅せるカラダを手に入れたい」と考えている方です。

そんなあなたには、さらに効率よく筋肉が付くように特典を用意しました。

今期お申し込みの限定特典ですので、
二度と手に入らなくなる前にお申し込み下さい。

 

 

 

さて、そろそろ

この「１５秒筋トレ」への投資額についてお話します。

 

あなたが今から手にするのは、筋肉が成長しているのを実感でき、

加速的に変身していく具体的なプログラムです。

 

筋トレに失敗するのは、「続けられないこと」というのはお話しましたね。

そして、筋トレを成功するために必要なものは

 

「続けられる」＋「効果が目に見えて実感する」＝筋トレ成功

 

あなたがこれから先、
「そのカラダ」のままでいるのか？
それとも「魅せるカラダ」になるのか？

今が、その分かれ道です。

 

通常、ジムに行くとなると、最低に見積もっても月額 5,000円かかります。

入会金0円キャンペーンのときに入会したとしても、1年で最低 60,000円。

 

しかし「15秒筋トレ」は、手軽に参加できるように、
7,800円で提供しています。

「夏までに変身する！」そのサポートに集中するため、
今期の募集は10月31日までとさせて頂きます。

サポートを考えず、無制限に募集するつもりはありません。

「夏までに変身したい」方は、このプログラムが二度と手に入らなくなる前に、
お申込みを済ませておくことをお勧めします。

それでも、まだ不安な気持ちがあるかも知れませんね。

だからこそ、この１５秒筋トレには "365日長期保証" を含む
"2つの保証" をお付けしています。

 

 

実は私にとって、この２つの保証を設けるのは凄く勇気が必要です。

しかし "本気で変身したい" と、
あなたが私を信用してくれるように、私もあなたを信用します。

だからこそ、決心してこのような保証を用意しました。

 

 

 

 

 

 

あなたは今年の夏も、その「コンプレックス」を感じながら出かけますか？
それとも、15秒で「カッコよくなった体」で海へ行きますか？

 

あなたは、もう悔しい思いをすることはありません。
正しい知識をもってすれば、あなたの体は変わります。

"コンプレックス"から脱け出したあなたを、想像してみて下さい。

 

仲間があなたを羨ましがってはいませんか？
仲間内で脇役から主役になっていませんか？
女性からの好意的な視線を感じませんか？

 

 

 

あなたは今よりもっと魅力的で素晴らしい毎日を

満喫していることと思います。

 

自信に満ちた日々を過ごしていることと思います。

 

そんなあなたを想像しただけでも、私はワクワクします。

この筋トレ法があなたのお役に立てて、本当にうれしいです。

 

このプログラムで「本気で変身したい！」と真面目に向き合う方が報われれば、

私の思いも少しは役に立つものと思っております。

先ほどもお話しましたが
夏に向けて、しっかりとサポートしていきますので、
「15秒筋トレ」は、7月10日（日）までの限定募集となっております。

二度と手に入らなくなる前に、お申込みを済ませておくことをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

追伸

もしまだ迷われているなら、最後に一つだけお話しさせてください。

 

私はこれまでカッコイイ肉体を手に入れようと筋トレに取り組み、

そして挫折した人を何人も見てきました。

 

"目的の違う筋トレ法"でノックアウトされてしまった人々は

「カッコいい体」を手に入れることは、

とても険しく長い道のりだという先入観を持たされてしまい、

私が「そんなことはないよ、激しいトレーニングしなくてもできるよ」と

説得しても「そんなハズはない」と聞く耳を持ちません。

私がこうして長々とお話をさせていただいたのも、

そういった筋トレは辛いものだと固定観念を持ってしまった人を

説得する為にはしっかりと伝えなければならないと感じていたからです。

 

人間努力は必要です。

しかし、する必要のない努力をしている人があまりにも多いのです。
魅力的な体を作りたいだけなのに、プロアスリート並みのトレーニングを行う・・

 

これでは無駄に疲れるだけです。
 

だからこそ、

１５秒筋トレは「ボディメイクなのか」「持久力の筋トレなのか」を完全に区別し、

誰でも簡単にできるシンプルなステップで、

年齢問わず、効果を楽しみながらできるようにしたのです。

 

１５秒筋トレを使えば、トレーニングそのものが楽しいものになる！
私は本当にそう思っています。

 

繰り返しになりますが、

こんな長文にも関わらず、ここまで読んでくれて本当にありがとうございました。

プログラムの中でまたお会いできることを楽しみにしております。